![]() |
Sumber Gambar Pixabay(dot)com |
Tahukah kalian, setelah menghabiskan waktu bekerja dan
bekerja, rupanya melepas penat dengan berlibur memiliki beberapa manfaat,
saya kutip dari doktersehat(dot)com 5 Manfaat kesehatan yang dapat memperpanjang
usia dari berlibur.
- 1. Meningkatkan Kemampuan Kognitif, maksudnya adalah menghabiskan waktu dengan berlibur dan berinteraksi baik dengan lingkungan baru dan orang yang baru serta mendapatkan pengalaman baru, ini akan merangsang otak untuk membangun ketahan sel yang dapat menunda munculnya penyakit degenerative (seperti jantung, stroke dan sejenisnya)
- 2. Meningkatkan Imun (daya tahan tubuh), ketika melakukan perjalan berlibur tubuh kita akan beradpatasi dengan lingkungan baru dan kemungkinan akan bertemu dengan berbagai macam bakteri yang bisa saja berbahaya bagi tubuh, namun hebatnya tubuh kita akan beradaptasi sehingga mampu menciptakan antibodi yang kuat melawan berbagai macam patogen (kuman, bakteri dan teman-temannya).